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我之所以能够金枪不倒的秘诀

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我之所以能够金枪不倒的秘诀


 

  以下这些是我自己都有再做的方法

  1、每次小便时都一憋一放,长久下来持久力依定会明显增加,内部的肌肉会
增强,控制力也会变好!

  2、每天早上起来喝生鸡蛋加牛奶,虽然是老方法,但其实这是营养补充的好
方法,身体有足够的养分,性能力自然就强(会拉肚子者勿用,生鸡蛋一定要新鲜)

  3、每月禁欲至少一星期,让肾气补足,手枪都不能打,这是中医师教的,真
的有差,我用此法后,每天早上又回到17、8岁都可一柱擎天都强壮阶段!

  4、每天保持半蹲姿学打泡的姿势抖动腰部五分钟,不能停,主要是增强腰部的
耐力,一般年轻人做爱力不重新很少是鸡鸡真的不行,而是腰力不好缺乏运动,腰一
没力累了。注意力就分散不能专心的爽就会容易软掉,一定要注意腰部的保健!

  希望大家都性福喔!!!!!!

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    页面于2017-12-18更新.